2022/09/05 21～26度 中雨☔️+台风🌀
我，要改掉我的坏脾气。
不可以再骂小丫头了，不要让她变成另一个差劲的我。
不要大声骂她，不要让第三个人听见，不要在众目睽睽之下。
尊重她，爱护她。
开始写周计划，开始丰富我的生活方式。
还有，花钱需谨慎。
2022/09/06 22～31度 ☀️
凡事🉐️有个度
有分寸、有原则、有底线、有该有的界限
1）体重不超99，控制90-99之间
1、晚6点后不吃东西，只喝水或者一把水果
2、晚9点-10点，泡个脚脚
3、晚10:30准备睡觉
4、早6点可赖床5分钟起床
5、每口饭嚼20下
2）工作不负荷，安排好
3）不乱想，不穷想，随时delete
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